L’Activité Physique pour la Beauté de l’épiderme
Nous savons tous que les bénéfices de l’activité physique (AP) régulière sont vastes et bien documentés : amélioration de la fonction cardiovasculaire, gestion du poids corporel, augmentation de la masse musculaire, régulation de l’humeur, et augmentation de la longévité. Ce que l’on aborde moins souvent, c’est l’impact direct de l’exercice sur la santé et l’esthétique […]
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